<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-06-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/la-roja-er-klar-for-vm-2026-alt-du-trenger-vite-om-det-spanske-landslaget</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/5e4537ec-ebb9-4428-85bc-ffb9d71ba846/839926124_12620734_1706x960.webp</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Det er vanskelig å snakke om Spania uten å begynne med Lamine Yamal. Født 13. juli 2007 i Espluges de Llobregat utenfor Barcelona. Han er 18 år – og allerede en av de beste spillerne i verden. Han debuterte for Barcelona som 15-åring, og ble den yngste spilleren i klubbens historie. I Eurocopa 2024 scoret han et magisk langtskudd i semifinalen mot Frankrike som alle i Spania husker. Han har vunnet Trofeo Kopa (beste spiller under 21) to ganger på rad, og ble kåret til verdens nest beste spiller i 2025.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/5c8097c8-7be3-4b65-a530-edb8bac612e9/agencia-efe_multimedia_55009552494.multimedia.photos.55009552494003.file.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Pedro González «Pedri» er hjernen i midtbanen. Fra Gran Canaria, rolig med ballen, alltid i riktig posisjon. Han ble sammenlignet med Xavi allerede som 18-åring. Vant Trofeo Kopa i 2021 og er i dag en av verdens beste sentrale midtbanespillere.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/65738084-e16d-4f01-bcb6-3b2101d0be1b/c1200-675-f-elconfidencial-com-original-8ca-155-70f-8ca15570f48300ab8aa539ea47f90e22-1720785731711-1774539087601.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Rodrigo Hernández «Rodri» vant Ballon d'Or 2024 – verdens beste fotballspiller. Defensiv midtbanespiller for Manchester City og Spanias ankermann. Et usynlig geni – du merker ham sjelden, men uten ham er Spania et helt annet lag.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/0d484644-06a2-43c1-8528-1e1e759e112c/f.elconfidencial.com_original_77f_756_ea0_77f756ea03f511cb9ec9972eb482f4e8.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Bror til Iñaki Williams, nabolandslaget Ghana mistet sin sjanse – Nico valgte Spania. Eksplosiv, rask og direkte. Han og Lamine Yamal på vingene er kanskje det farligste angrepsparet i verden akkurat nå.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/d8a11c1c-7b4f-40ca-9ad7-509a98bba570/unai-simon-perfil-kuZC-U180840244419AxD-1968x2200%40RC.webp</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Målvakt og et fast punkt under De la Fuentes ledertid. Spansk og trygg – han har vokst enormt siden 2021.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/584d160c-bbe7-4f29-abb6-1be2f1c41688/c7f5b.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Sentral forsvarsspiller, men født i Frankrike. Valgte Spania etter å ha ventet på å bli kalt inn til det franske laget. Nå en av La Rojas ledere bak.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/b203e0c4-91e3-49dd-9f02-b0455652348b/mikel-oyarzabal.webp</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>De la Fuentes store personlige veddemål – og det har betalt seg. Spissen fra det baskiske landet har blitt La Rojas målscorer nummer én. 52 kamper, 24 mål for landslaget.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/10588828-5e21-4bbc-ab02-cedf49b0a93a/fabian-ruiz-espana-2024-1763556052-183175.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget! - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Midtbanespiller med fantastisk passningsspill og scoringsevne. En av de mest undervurderte spillerne i Europa.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/fe484054-fc6b-4712-b4b8-9deb1d41a239/el-futbolista-de-la-seleccion-dani-olmo-nella-foto-dani-olmo.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Kreativ og uforutsigbar. Viktig for De la Fuente og endelig skadefri inn mot VM.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/03775624-428b-4db4-ba49-18c50291c253/afd5a35b-0650-4aed-b306-edca2b2e94d7_800x533.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Definitiv midtbanespiller som valgte Spania fremfor England. En enorm overraskelse da han takket nei til Liverpool for å bli i Real Sociedad – men nå spiller han for Arsenal og er fast på landslaget.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/1bb37cab-e447-42db-ab35-175f9a3460e8/europapress_6264121_pau_cubarsi_and_pedri_gonzalez_of_spain_look_on_during_training_session-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - La Roja er klar for VM 2026 – alt du trenger å vite om det spanske landslaget!</image:title>
      <image:caption>Spanjolenes nye forsvarsgeni. Bare 18 år gammel, men spiller allerede som en veteran. Det er utrolig at Spania har to verdensstjerner på 18 år i samme tropp.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/visste-du-at-spania-oppfant-dette-5-spanske-oppfinnelser-som-forandret-verden</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/18fe90fc-5fc0-4b0b-b675-526bd9cb5dc0/photos-of-korea-BVrJBcmn0EU-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Visste du at Spania oppfant dette? 5 spanske oppfinnelser som forandret verden - Fregona – moppen som sparte ryggen vår</image:title>
      <image:caption>Få oppfinnelser har spart menneskeheten for mer ryggsmerte enn fregona – moppen med skrutrakt som finnes i nesten alle hjem i verden i dag.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/df059869-3fbb-4965-94e1-2cd92074fee8/jamie-albright-AHF_ZktTL6Q-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Visste du at Spania oppfant dette? 5 spanske oppfinnelser som forandret verden - Chupa Chups – godteriet på pinne med Dalís logo</image:title>
      <image:caption>En av verdens mest gjenkjennelige søtsaker ble skapt av katalaneren Enric Bernat i 1958. Ideen var enkel og genial: karamell på pinne, så barna ikke fikk klebrige hender. Han tok over godterifabrikken «Granja Asturias» og lanserte produktet under navnet «Gol» – det ble siden omdøpt til Chupa Chups i 1963. Det berømte, fargerike logoen ble designet av ingen ringere enn Salvador Dalí i 1969 – og han skal ha brukt under én time på det. I dag selges Chupa Chups i over 150 land. Ikke verst for en lollipop fra Barcelona!</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/5910a7c6-1a40-4371-9c26-5b3f7d7602e6/autogiro-de-juan-de-la-cierva.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Visste du at Spania oppfant dette? 5 spanske oppfinnelser som forandret verden - Autogiroen – helikopterets bestefar</image:title>
      <image:caption>Lenge før helikopteret fantes, oppfant ingeniøren Juan de la Cierva fra Murcia autogiroen. Han registrerte patenten i 1920 og brukte de neste årene på å perfeksjonere designet gjennom en rekke prototyper. De tre første – C1, C2 og C3 – mislyktes, men i januar 1923 lettet hans C4-modell for første gang med suksess.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/fbd30f24-6496-4595-9678-2d9e3b58c483/daniil-zameshaev-fV8BQ4VOODI-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Visste du at Spania oppfant dette? 5 spanske oppfinnelser som forandret verden - Ubåten – dykket ned fra Cádiz</image:title>
      <image:caption>Den 8. september 1888 ble det første elektrisk drevne ubåten i verden sjøsatt i arsenalet «La Carraca» i Cádiz. Oppfinneren var Isaac Peral, en marinoffiser fra Cartagena.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/6f91a945-7e7d-49ef-8b24-1913c96a019b/diana-polekhina-BUfaFc4L8V0-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Visste du at Spania oppfant dette? 5 spanske oppfinnelser som forandret verden - Engangssprøyten – igjen Manuel Jalón!</image:title>
      <image:caption>Samme mann som oppfant fregona slo til igjen. I 1973 utviklet Manuel Jalón en forbedret versjon av engangssprøyten som dramatisk reduserte risikoen for infeksjoner på sykehus. En oppfinnelse som bokstavelig talt har reddet millioner av liv – og som i dag brukes til å vaksinere hele verden.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/juni-i-spania-2026</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-06-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/bebd0d69-6a17-4341-a1cf-fe362b0f75d5/vienna-reyes-qCrKTET_09o-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - VM i fotball starter – og La Roja er klar!</image:title>
      <image:caption>Den største sportshendelsen i 2026 sparker i gang allerede 11. juni! VM i fotball spilles i USA, Mexico og Canada – og Spania er blant favorittene. Stemningen i Spania vil være elektrisk fra første fløyt. Før turneringen spiller den spanske landslagstroppet to oppvarmingskamper: 4. juni mot Irak i La Coruña og 9. juni mot Peru i Mexico. Troppen er full av stjerner – Lamine Yamal, Pedri, Rodri, Nico Williams og mange flere. Alle barer og plazaer i Spania vil strømme over av folk med rød drakt og flagg. Bli med på festen – finn deg en god bar og nyt kampene med spanjolene!</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/163d92e1-ec53-42b7-82ab-2526f18b3f91/coronel-g-g453jQQnJ-U-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Pave León XIV besøker Spania – et historisk øyeblikk</image:title>
      <image:caption>Fra 6. til 12. juni gjennomfører pave León XIV sitt apostoliske besøk til Spania – det første pavebesøket til landet på 15 år. En begivenhet som samler millioner av troende og nysgjerrige fra hele verden. Programmet er fullspekket: paven ankommer Madrid den 6. juni, der han tas imot av kongefamilien på Det kongelige palasset, møter statsledere og parlamentarikere, og holder en stor utendørsmesse på Plaza de Cibeles den 7. juni – midt i Corpus Christi-feiringen. Senere besøker han Santiago Bernabéu til et massemøte med den madrileniske menigheten. Deretter flyr han til Barcelona for en vigiliemesse på det olympiske stadion, og avslutter reisen på Gran Canaria og Tenerife, der han blant annet besøker et migrantmottak og feirer avsluttingsmessen i Santa Cruz de Tenerife. Over 2.500 kilometer på seks dager. En reise med klare budskap: veldedighet, eukaristi og fellesskap.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/ec0ea1cc-8df2-4fe6-bde4-49d096fd8547/corpus-christi_71_39.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Corpus Christi – blomstergater og prosesjonsprakt</image:title>
      <image:caption>4. juni feires Corpus Christi over hele Spania – en av de mest spektakulære religøse festene i landet. Gatene i byer som Toledo, Sitges, La Orotava (Tenerife) og Ponteareas dekkes av vakre blomstertepper skapt for hånd av lokale innbyggere. I Toledo, som er erklært av internasjonal turistinteresse, kan prosesjonene og gatekunsten ta pusten fra deg. I La Orotava er teppene laget av farget vulkansk sand og jord – helt unike i verden. Festlighetene strekker seg gjerne over hele helgen fra 4. til 7. juni.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/fabf7145-4db3-4371-b3f6-026ab227f4f1/amine-mouzaoui-rLWpnTp_78k-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Hogueras de San Juan – Midsommernatt med bål</image:title>
      <image:caption>Natten til 24. juni er en av de mest magiske nettene i Spania. San Juan-natten markerer midsommer og solverv, og feires over hele landet med bål, fyrverkeri og ritualer. I Alicante er dette en av Spanias aller største fester – erklært av internasjonal turistinteresse. Enorme skulpturer bygges opp gjennom uker og brennes ned i løpet av natten. I Málaga vasker folk ansiktet sitt i havet ved midnatt for å beholde skjønnheten. I San Pedro Manrique i Soria går folk bokstavelig talt over glødende kull – det legendariske «Paso del Fuego». Dette er Spanias svar på midsommerfeiring, og det er spektakulært.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/c0d09dc9-aa25-4931-8c12-b35186579193/download+%282%29.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Batalla del Vino i Haro – vinblod og galskap</image:title>
      <image:caption>29. juni, dagen for San Pedro-festen i Haro, La Rioja, utspiller seg en av Spanias rare og herlige tradisjoner: La Batalla del Vino. Tusenvis av mennesker kler seg i hvitt og prøver å sprøyte hverandre med så mye vin som mulig. På én time er alle gjennomfargede i rødt. En time kaos, latter og vin – og etterpå er hele byen bestevenn. La Rioja er hjertet av spansk vinkultur, og dette er dens villeste feiring.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/aa521299-d52b-480f-a6d0-9b4d099b6173/Festival-de-Les-Arts-2-1024x683.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Festival de les Arts – indie og pop i Valencia</image:title>
      <image:caption>5. og 6. juni inntar musikken den fantastiske Ciudad de las Artes y las Ciencias i Valencia med den ellevte utgaven av Festival de les Arts. Over 24 timer med musikk fordelt på to scener, med artister som Two Door Cinema Club, Belén Aguilera, Íñigo Quintero, Carlos Sadness og Pignoise – pluss et fullt Arts Market og Foodies Market. En perfekt kombinasjon av musikk, mat og Valencias spektakulære arkitektur som kulisse.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/a3f7bb3f-f0e6-4cb6-af1c-d9f459a8d8c2/sonar-barcelona-fisa-rentals.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Sónar – musikk, teknologi og fremtiden i Barcelona</image:title>
      <image:caption>18. til 20. juni inntar Sónar-festivalen Barcelona nok en gang. Tre dager med elektronisk musikk, teknologi og kreativitet i verdensklasse, med artister som The Prodigy, Charlotte de Witte og Skepta. Festivalen kombinerer konserter (Sónar de Día og Sónar de Noche) med Sónar+D – et forum for kunstig intelligens, innovasjon og fremtidens kreativitet. En festival for de nysgjerrige og danseglade.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/e3176397-388d-4374-9fee-be539552e28d/iStock-1168770117-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Sant Joan i Ciutadella – riddere og hvite hester</image:title>
      <image:caption>24. juni feirer øybyen Ciutadella på Menorca sin San Joan-fest med en av Spanias vakreste tradisjonelle feiringer. Ryttere («caixers») på svarte og hvite hester rir gjennom det gamle bysenteret mens folkemengden forsøker å berøre hestene – det gir lykke. En fest som går tilbake til middelalderen, midt i Middelhavet.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/a1dfe58c-ff07-436b-91fc-b6ae0bcb6206/GettyImages-1817261038.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Juni i Spania 2026 – dette må du få med deg! - Pride – Europas største i Madrid</image:title>
      <image:caption>Fra 26. juni starter Madrids berømte MADO Pride – som varer helt til 5. juli. Det er Europas største LGTBI+-arrangement, med ti dager fylt av konserter, debatter, kulturarrangementer og fester i hele sentrum av Madrid. Scener settes opp på Plaza de Pedro Zerolo, Puerta del Sol og Plaza de España. En feiring av kjærlighet, mangfold og frihet – og en av byens mest fargesprakende uker.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/churros-og-sjokolade-spanias-deiligste-ritual</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-05-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/e327f156-0303-4673-b570-4d1b0fb5f5ac/camara-negra-H7E7SyNqiiQ-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Churros og Sjokolade: Spanias Deiligste Ritual</image:title>
      <image:caption>Churros med sjokolade</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/1cec054d-bdfc-4cf3-85ca-2d4e21ea9794/rosy-ko-23dFj4fMPnc-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Churros og Sjokolade: Spanias Deiligste Ritual - Churros i Spania: én snack, mange navn</image:title>
      <image:caption>I Sevilla og Huelva hetercalentitos I Cádiz og Málaga er tejeringos I Jaén kalles detallos I Córdoba sier jeringos I Madrid er de rett og slett churros(ellerporras, hvis de er tykkere og luftigere)</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/4543c948-cdc0-4086-a6de-b640c7c82e09/kier-in-sight-archives-LjzAqkZnGFM-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Churros og Sjokolade: Spanias Deiligste Ritual</image:title>
      <image:caption>«For meg er churros og sjokolade fra San Ginés noe helt spesielt på grunn av den litterære essensen. Å sitte på denne terrassen og vite at Valle-Inclán skrev noen av sine tekster her, er noe unikt og uforglemmelig.» — Fast gjest på Chocolatería San Ginés</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/b85e4f9b-281d-4ab7-a1e4-310262e72e76/tommao-wang-zgUqi6c_iK8-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Churros og Sjokolade: Spanias Deiligste Ritual</image:title>
      <image:caption>1890 BegynnelsenÅpner som herberge og vertshus i pasadizo de San Ginés, midt i Madrid. 1894 Churreriaen fødesOmgjøres til buñolería-churrería. Churros og porras lages for hånd fra første dag. 1920-åra «El Maxim's golfo»Valle-Inclán udødeliggjør den i Luces de Bohemia. Kalles den modernistiske buñolería. Republikken «La Escondida»Beliggenheten i smuget gir den kallenavnet madrileñerne bruker i flere tiår. 1980-åra La MovidaBlir det obligatoriske frokoststedet etter nettene under la Movida Madrileña. Byens mest eksentriske sjeler passerer gjennom. i dag Åpent 24 timer, 365 dagerErklært historisk turistsenter av Madrids byråd. Med filialer i Tokyo og Shanghai.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/visste-du-dette-om-spania-10-overraskende-fakta</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-05-12</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/hva-er-san-isidro-i-madrid</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/b6ab2358-91d1-4edf-8cd2-95e48d357102/El-colorido-traje-tipico-760x500.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Hva er San Isidro i Madrid? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/san-isidro-2026-madrid-program</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/408fb66c-fb5f-4b6b-b7e1-0816c67f87b9/San-Isidro-horizontal-Laura-Floris-707x500.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - San Isidro 2026 i Madrid: program, konserter og guide - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/793e691e-0d76-464f-8373-54fc7eb402f9/ChatGPT+Image+4+may+2026%2C+16_07_56.png</image:loc>
      <image:title>Blog - San Isidro 2026 i Madrid: program, konserter og guide - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/el-correo-netflix-spansk-film</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/27946400-45e7-4fd2-b23c-47123c1b47f6/Screenshot+2026-04-03+at+20.46.33.png</image:loc>
      <image:title>Blog - El Correo på Netflix: hvorfor du bør se denne spanske filmen - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>El correo, Netflix</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/blog-post-title-four-lr658-tcthp-7nadf-dwgne</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-04-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/b1e3f2c7-319c-484f-8c57-ff29441c1377/Screenshot+2026-04-03+at+19.50.02.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Torrijas</image:title>
      <image:caption>Torrijas er kanskje den mest kjente påskedesserten i Spania. Den lages tradisjonelt for å bruke opp gammelt brød, som dyppes i melk eller vin, deretter i egg og stekes før den toppes med sukker og kanel. De spises gjennom hele påsken og er et perfekt eksempel på hvordan enkle ingredienser kan bli til noe helt spesielt.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/e7f43c02-1074-467c-a6f5-9b627a980b15/Screenshot+2026-04-03+at+19.56.09.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Buñuelos de viento</image:title>
      <image:caption>Buñuelos de viento er små, luftige bakverk som ofte fylles med krem, fløte eller sjokolade. De har røtter fra arabisk påvirkning i spansk mat og er populære i flere høytider. Navnet kommer av hvor lette de er – nesten som luft – og de forbindes ofte med feiring og kos.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/052527d2-fbc3-46e1-a4e5-5954eecb5f41/Screenshot+2026-04-03+at+19.58.33.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Leche frita</image:title>
      <image:caption>Leche frita er en klassisk dessert fra nord i Spania, spesielt Castilla y León. Den lages av en tykk melkeblanding med sukker og mel, som kuttes i biter, paneres og friteres. Resultatet er sprø på utsiden og myk på innsiden, og den er veldig typisk å spise i påsken.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/0444314c-8eb5-48d0-9dc8-995b84760f0e/Screenshot+2026-04-03+at+20.01.23.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Rosquillas de anís</image:title>
      <image:caption>Rosquillas de anís er små ringformede kaker med en tydelig smak av anis. De finnes i mange varianter over hele Spania, men felles er den karakteristiske smaken som gir en følelse av tradisjon og hjemmelaget bakst. De spises ofte i høytider, inkludert påsken.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/5f32cd75-c1c1-4d29-b0b0-255a155369b9/Screenshot+2026-04-03+at+20.04.22.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Pestiños</image:title>
      <image:caption>Pestiños er spesielt typiske i Sør-Spania og har også arabisk opprinnelse. De lages av en deig som friteres i olivenolje og deretter dekkes med honning eller sukker. Smaken er ofte tilsatt anis eller sesam, og de er sterkt knyttet til både påske og jul.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/97b08977-0419-4f18-ada1-da51942bfc96/Screenshot+2026-04-03+at+20.05.52.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Mona de pascua (Min favoritt)</image:title>
      <image:caption>Mona de Pascua er en av de mest symbolske påskedessertene, spesielt i områder som Valencia, Catalonia og Murcia. Det er en kake eller bolle som tradisjonelt pyntes med egg, i dag ofte av sjokolade. Den spises vanligvis på andre påskedag, og det er vanlig at faddere gir den i gave til barna sine.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/118abce7-3e8b-4afa-899f-fccbbc7013a8/Screenshot+2026-04-03+at+20.07.27.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Påske i Spania: typiske søtsaker - Filloas</image:title>
      <image:caption>Filloas kommer fra Galicia og ligner på tynne pannekaker eller crepes. De kan være både søte og salte, men i påsken serveres de ofte med sukker eller honning. De er en viktig del av den lokale tradisjonen og finnes spesielt i nordlige deler av landet.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/category/Kultur</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/category/Mat+%26+Drikke</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/tag/Kultur</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/blog/tag/Hva+skjer+i+Madrid</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/c81aa588-67a0-4666-bf75-7f1d72b9c210/ChatGPT+Image+3+abr+2026%2C+17_54_35.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/254c44e2-bfe1-4106-8824-8145ba9bcd46/ChatGPT+Image+3+abr+2026%2C+19_12_05.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/about</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.holafraspania.com/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-05-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69cfddcdc1fcd23c519b0839/a9217b58-9555-4434-a8bf-2655d1b02e91/ChatGPT+Image+8+may+2026%2C+09_49_57.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

